Agua alcalina ¿Para qué sirve en el cuerpo?

¿Para qué sirve en el cuerpo el agua alcalina? Quizás alguna vez hayas leído o escuchado hablar del agua alcalina. Algunas personas dicen que este tipo de agua puede ayudar a regular el ph del cuerpo y ayuda a prevenir enfermedades crónicas como el cancer. Analizamos en este artículo que puede hacer por ti y que beneficios del agua alcalina pueden afectar positivamente a tu cuerpo.

¿Qué es el agua alcalina?

El término «alcalino» hace referencia al nivel de ph del agua. El nivel de ph es un número que mide la acidez o alcalinidad del agua en una escala de 0 a 14.

Por ejemplo, algo con ph 1 será muy ácido frente a una sustancia con ph 13, que será muy alcalina.

Nuestro cuerpo tiende a acidificarse por la acción de los contaminantes o el estrés. Para neutralizar el ácido, beber agua alcalina con un ph más alto ayuda a equilibrar y neutralizar la acidez de nuestro cuerpo.

Normalmente, cuando bebemos agua embotellada o agua del grifo tomamos agua con ph 7 (aunque no siempre, a veces puede ser incluso ácida).

Además, este agua no es solamente un agua con alto ph. También contiene hidrógeno molecular y un potencial negativo de oxidación / reducción (ORP). Esto es la habilidad del agua para actuar como productor de antioxidantes (previniendo la aparición excesiva de radicales libres).

¿Funciona realmente?

Consumir agua alcalina se ha convertido en un tema controvertido.

Muchos profesionales opinan que no existen suficientes estudios para determinar los beneficios para la salud de este agua. Pero esto quizás sea porque existen muchos estudios que abordan este tema desde diferentes enfoques.

Por ejemplo, Mayo Clinic asegura que el agua normal es la que mejor funciona para la mayoría de personas. Este estudio se basa en el análisis de agua pura, pero la realidad es que no todas las aguas tienen las mismas propiedades a lo largo del planeta.

Por otro lado, existen una gran cantidad de estudios científicos que sugieren que el uso del agua alcalina puede ser beneficioso para la salud en ciertas condiciones.

Un estudio de 2021 determinó que el agua alcalina carbonatada de ph 8.8 podía ayudar a desactivar el pepsin, una enzima que causa el reflujo ácido. Esto reflujo ácido es una medida de la acidez del cuerpo.

Otro estudio sugirió que beber agua ionizada alcalina obtenida mediante un proceso de ionización como la electrólisis tiene grandes beneficios para el torrente sanguíneo, la diabetes y el colesterol alto.

Un estudio más reciente que incluyó a 100 personas, determinó una diferencia significativa en la viscosidad de la sangre (menor) después de consumir agua con un ph alto después de un entrenamiento intenso. La viscosidad es una medida directa de la eficiencia de la sangre al fluir por los vasos sanguíneos.

Entonces, ¿Qué beneficios debo esperar?

Está claro que deben hacerse más estudios científicos entorno a el agua alcalina. Sobretodo, porque el rápido aumento de consumidores de este producto ha motivado al sector científico a dar una respuesta a sus aclamaciones.

A pesar de todo esto, los defensores del agua alcalina y las personas que la utilizamos en el día a día creemos en sus beneficios documentamos científicamente. Estos son:

• Propiedades anti-envejecimiento (ya que los antioxidantes como el hidrógeno molecular se absorbe más rápido dentro del cuerpo humano).
• Ayuda a limpiar el colon.
• Mejora el sistema inmunitario.
• Mejora la hidratación, la salud de la piel y otras propiedades detox.
• Contribuye a la perdida de peso.
• Reduce, con su carácter antioxidante, la producción de radicales libres. Principales causantes de la degeneración celular que contribuyen a la aparición de células cancerosas.

En el mundo actual en el que vivimos con una gran cantidad de alimentos ácidos, como por ejemplo los refrescos que tienen un ORP muy positivo, existen muchos problemas de salud provocados por esta acidez.

El agua ionizada y alcalinizadas tienen ORP muy negativos. Esto hace que se compensen los efectos de estos alimentos y bebidas ácidas.

Otras opciones para alcalinizar nuestro cuerpo es el té verde. Es rico en antioxidantes y tiene un ORP ligeramente negativo.

¿Cómo puedo disfrutar del agua alcalina en mi casa?

Por suerte, existen varias formas de tener agua alcalina en tu casa. Nosotros te presentamos una de ellas, las máquinas ionizadoras y productoras de agua alcalina de la empresa Enagic.

Encontrarás otras opciones, pero las máquinas de agua Kangen o agua alcalina son las únicas que te aseguran un agua ionizada de calidad y un tiempo de uso útil de más de 25 años. De partida, te encontrarás en tu hogar con una máquina capaz de producir agua con pH alcalino para consumo (pH 8.5, 9 y 9.5). También con otros ph que, además de los beneficios de salud, también te ayudarán a reducir la dependencia de químicos y plásticos en otros aspectos de tu vida.

Pásate a una vida más ecológica y sana, vuelve al origen con Enagic.